Diet Rasullullah s.a.w.

Ini adalah antara diet amalan Rasullulah SAW kita. Ustaz Abdullah Mahmood berkata, Rasullulah tak pernah mengalami sakit perut sepanjang hayatnya kerana beliau amat menjaga pemakanannya.

· Jangan makan SUSU + DAGING
· Jangan makan DAGING + IKAN
· Jangan makan IKAN + SUSU
· Jangan makan AYAM + SUSU
· Jangan makan IKAN + TELUR
· Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
· Jangan makan SUSU + CUKA
· Jangan makan BUAH + SUSU (e.g Koktel)

Seterusnya:

· Jangan makan buah selepas makan nasi , sebaliknya makan buah
terlebih dahulu, baru makan nasi.
· Tidur 1 jam selepas makan tengahari.
· Jangan sesekali tinggal makan malam. Sesiapa yang tinggal makan
malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.

Memanglah pelik. Ianya tidak menunjukkan kemudaratan dalam jangka masa terdekat tetapi di masa tua nanti.

Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu,di khuatiri akan cepat mendapat penyakit.

Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

Al-Quran juga ada mengajar supaya menjaga kesihatan seperti amalan berikut :-

1) Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik.

Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

2) Amalkan minum segelas air sejuk (bukan air sejuk) setiap pagi.

Mujarabnya Insyallah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).

3) Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa).

Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang berkenaan.

3) Makan dengan tangan dan bila sudah hendaklah menjilat jari.

Ahli sains telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)

Sabda nabi saw.; Ilmu itu milik tuhan, barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaikkan insyaallah Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya.

Sama-samalah kita mengamalkannya. ......WallahuA' lam

Sumbangan:farid mat zain , Tue, 10/31/06 [penawarku@yagoogroups]